-
Poslednjih 5 pesama
- Sergej Ćetković - Ako te nije pronašla ljubav
- Goca Tržan - Stoperka
- Haustor - Ena
- Boris Novković - Ne kuni se
- Delca i Sklekovi - Hajde lagano
-
Propuštene emisijeOstale emisije
-
PreporučujemoVitaminska salata sa ananasom i cveklom!
Stiglo nam je vreme za zdravije obroke i pripreme za lepše dane. Birajte vitaminsku salatu umesto jake hrane i imajte na umu da će vam telo biti zahvalno zbog toga.
Testenina sa dagnjamaNakon praznika i jake hrane pravo je vreme da pređemo na neko laganije, aromatično jelo, koje konačno može i da nas podseti na sunčane dane i odmaranje na plaži.
-
ZdravljeDevet znakova da ne unosite dovoljno ugljenih hidrata!
U svetu zdrave ishrane, proteini se često doživljavaju kao heroji, dok su ugljeni hidrati nepravedno demonizovani. Ideja da smanjenje unosa ugljenih hidrata doprinosi bržem gubitku kilograma vodi poreklo još iz dijetne kulture osamdesetih godina. Popularnost keto dijete dodatno je uticala na ovu percepciju, iako ugljeni hidrati igraju ključnu ulogu u našem telu.
Simptomi nedostatka vitamina CVitamin C je esencijalan za rast i razvoj organizma. Nedostatak ovog vitamina, poznat kao skorbut, nastaje kada telo ne dobija dovoljno vitamina C iz ishrane. Budući da telo ne proizvodi vitamin C, neophodno je unositi ga putem hrane, prvenstveno voća i povrća.
-
PutovanjaIznenađenje: Proglašen najbolji spomenik u Španiji – i nije Sagrada Familia
Mezquita-Katedrala u Kordobi nosi titulu najboljeg spomenika u Španiji, prema istraživanju kompanije Iglu Cruises, koja je analizirala hiljade recenzija turista o arhitektonskim znamenitostima širom zemlje.
Grad budućnosti: Toyota otvara vrata svog futurističkog gradaPrva faza izgradnje futurističkog grada pod nazivom Toyota Woven City je završena, a već na jesen očekuje se dolazak prvih stanovnika.
-
PreporučujemoNajbolji trikovi za održavanje nameštaja ako ste vlasnik kućnog ljubimaca
Vlasnici kućnih ljubimaca, prinuđeni su da čiste nameštaj mnogo češće od ostalih... Svakodnevno usisavanje se podrazumeva, ali nekada ni to nije dovoljno da u potpunosti očistite sve i otarasite se krzna koje ostaje iza vašeg prijatelja... Zato vam predstavljamo najbolje trikove koji mogu da vam pomognu da održite higijenu prostora na visokom nivou.
Najbolji saveti za brzo sušenje veša tokom zimskih meseciZima može da predstavlja izazov kada je sušenje veša u pitanju, pogotovo ako nemate mogućnost korišćenja otvorenog prostora ili sušilice veša.
-
Kursna lista
Kupovni Srednji Prodajni EUR 116.32 117.14 117.95 CHF 123.78 124.65 125.52 USD 112.95 113.75 114.54
-
Andrea Lekić: Da rukomet živimo 365 dana
Internacionalna Rukometna akademija Andrea Lekić, četvrta po redu, održaće se od 19. do 25. juna u Rumi, uz učešće više od 100 devojčica i dečaka iz 10 zemalja, a Andrea Lekić, jedna od najboljih rukometašica sveta u Beogradu izjavila je da je presrećna što se u četvrtom izdanju mnogi polaznici vraćaju, što znači da su zadovoljni.
20-06-2016 | 10:25 | Autor/Izvor: Naxi media
Foto: Naxi media, Željka Dimić
- Privilegija i čast je raditi sa decom, okupili smo sjajan tim trenera, predavača, ljudi koji su posvećeni rukometu i koji sigurno imaju šta da prenesu polaznicima u tih nedelju dana. Veliki dosadašnji rad i trud koji smo ulagali manifestovali su se i kroz brzo popunjavanje svih kapaciteta što nam velika obaveza da damo više i bolje nego predhodnih godina. Deci uvek iznova prezentujemo ljubav prema sportu na pravi način. Dobijaju razne smernice i trudimo se da podižemo na viši nivo što je moguće više rukometnih elemenata. - ,izjavila je Lekićeva.
(Foto: Naxi media, Željka Dimić)Šef stručnog štaba, Goran Cmiljanić, imao je lepo izlaganje i istakao je da posle 30 godina u rukometu posebno uživa u radu sa decom.
- Od svoje 12 godine imao sam privilegiju i priliku da se igram rukometa, da igram rukomet, da živim za rukomet i da živim od rukometa. I dalje se osećam najlepše živeći ovu priču. Ne postoje reči kojima se opisuje koliko je vaspitno i motivaciono biti važno okružen šampionima kakve mi imamo u stručnom štabu. Mi smo prava porodica i siguran sam da će polaznici kampa biti zadovoljni. Mi živimo jednu potpuno drugačiju priču od onoga što, nažalost, sport u Srbiji predstavlja. Mi smo mali, ali imamo svoj cilj i imamo svoj put, a to je da u narednim godinama umesto ovih sedam dana živimo rukomet 365 dana. Nemamo opterećenje da moramo da radimo kako nam kaže neko drugi već onako kako osećamo kao pedagozi,, treneri, roditelji i šampioni. Ovaj kamp ima sve stubove koje čini jedna porodična i edukativna ustanova, a naši saradnici su profesori sa fakulteta od oblasti sportske medicine do psihologije. Imamo i kreativni deo tima koji uredjuje vreme van treninga i individualnog rada. - , rekao je Cmiljanić i zahvalio se na podršci svim partnerima ovog kampa.
(Foto: Naxi media, Željka Dimić)
Njegovo mišljenje deli i Sandra Kolaković, nekada Fajfrić, svojevremeno jedna od najboljih rukometašica sveta.- Radujem se i srećna sam što sam deo ovog tima. Volim kvalitet i uvek biram kvalitet, a jedan od načina kako se dolazi do njega je upravo ova naša priča. Želimo da budemo posebni u puno stvari i puno oblasti. Sigurna sam da ću ispuniti sve što se od mene očekuje. Ono koliko volim rukomet i rad u rukometu se nije promenilo iako ne radim neko vreme kao trener. Uverena sam da ćemo na terenu uraditi pravu stvar i ispuniti ciljeve - , poručila je Sandra.
Profesorka Marija Lojanica četvrtu godinu je zadužena za kondicioni deo treninga naših polaznika, ali i ne samo to:
- Zadovoljstvo i čast je biti deo jednog ovakvog tima, ove rukometne fantazije i ove rukometne akademije čiji je osnivač Andrea Lekić koja iza sebe ima veliki broj što individualnih što kolektivnih priznanja. Ono što odvaja ovu akademiju od ostalih kampova je što dajemo osnovna znanja mladima koji nisu u prilici da ih čuju u svojim sredinama. Nemaju puno prilike da se susretnu sa toliko saznanja koja im prezentujemo na najbolji način i približno uzrastu. Ono što je moj deo posla je briga o pravilnom zagrevanju, prevenciji povreda, čuvanju svog zdravlja, pravilnoj ishrani i posvećenosti tome što rade. Sa tim saznanjima oni odlaze sa kampa, nadam se zadovoljni - , zaključila je izlaganje medijima Marija Lojanica.
-
Pročitajte i...Nina Badrić u Beogradskoj Areni 12. aprila – spektakl koji se ne propušta!
Nakon spektakularnog koncerta u Areni Zagreb u okviru turneje „Moji ljudi“, jedna od najpopularnijih i najomiljenijih regionalnih pevačica, Nina Badrić, potvrdila je svoj dolazak i u Beogradsku Arenu 12. aprila
Dočekajte Dan zaljubljenih uz Gorana Karana u MTS Dvorani!Goran Karan vraća se u mts Dvoranu koncertom pod nazivom ”Najbolji dani”, zakazanim za 13. februar, uoči Dana zaljubljenih.
Otkrivamo listu pesama koje će Vanna izvesti 18. decembra!Za samo pet dana, 18. decembra u mts Dvorani nastupiće jedna od najpopularnijih regionalnih pop pevačica Vanna ( Ivana Ranilović Vrdoljak ), a koncert simbolično nosi naziv „Ako je vrijedelo išta...vidimo se“.
Publika slavi sa Sergejem Ćetkovićem u Sava Centru!Slavni muzičar Sergej Ćetković ovog vikenda proslavlja 25 godina uspešne karijere nizom koncerata u Sava Centru.
-
Komentari
Komentara: 0
Postavi komentar: