Amerika za avanturiste: Najbolje destinacije za fitnes i putovanja

Poslednjih 5 pesama
1. Parni Valjak - Suzama se vatre ne gase
2. Riblja čorba - Ja je gledam kako spava
3. Severina - Prijateljice
4. Tap 011 - Reka
5. Hari Mata Hari - Baš ti lijepo stoje suze
Propuštene emisije
Ostale emisije
1. Vladan Đurđević - Petak - Mojih 50
2. 20. mart - 1 - Dodir noći
3. 20. mart - 2 - Dodir noći
4. 20. mart - 3 - Dodir noći
5. Vladan Đurđević - Četrvtak - Mojih 50
- /
Preporučujemo

Neobična krompir salata
Jednostavno jelo koje može da bude kompletan obrok, a često se služi kao prilog uz ribu.

Kolač sa makom i jabukama
Sočne i brze kocke sa makom i jabukama s jednostavnim i svima lako dostupnim sastojcima će vas oduševiti.
Zdravlje

Prirodni saveznici u borbi protiv alergija!
Stiglo nam je proleće, a sa njim i sezonske alergije koje mnogima zadaju muke. Njihovo lečenje često nije jednostavno – najčešće se poseže za lekovima bez recepta. Ipak, prirodni antihistaminici mogu biti sjajna podrška u ublažavanju simptoma. Među njima se izdvajaju maslačak, vitamin C i kvercetin.

Kako brzo, bezbedno i na prirodan način sniziti krvni pritisak?
Visok krvni pritisak, poznat i kao hipertenzija, nastaje kada je potrebna prevelika sila da bi krv prošla kroz arterije, što dodatno opterećuje srce. Više od 1,2 milijarde odraslih širom sveta ima visok pritisak, a gotovo polovina njih i ne zna za to.
Putovanja

Finska je ponovo proglašena za najsrećniju zemlju na svetu
Finska je po osmi put zaredom zauzela prvo mesto na listi najsrećnijih zemalja sveta, a stručnjaci kao ključne razloge navode blizinu prirode i snažan sistem socijalne zaštite.

Plaža sa primesama roze boje proglašena za najlepšu ove godine!
Ovo malo ostrvo, smešteno blizu jugozapadnih obala Krita, posebno je po tirkiznom moru i jedinstvenom pesku s blagim nijansama roze boje. Ova pojava nastaje od sitnih ostataka školjki, koji Elafonisi plaži daju nestvaran izgled.
Preporučujemo

Sprečite gužvanje odeće uz jednostavan i zanimljiv trik!
Postoji mnogo trikova koji vam mogu pomoći da sprečite gužvanje odeće. Ako ih primenite na pravi način, moguće je da peglu gotovo u potpunosti izbacite iz upotrebe.

Prirodno i efikasno: Napravite domaće sredstvo za čišćenje od citrusa
Uz pravi izbor sastojaka, domaće sredstvo za čišćenje može biti jednako delotvorno kao kupovna sredstva, ali bez štetnih hemikalija. Ako uz to koristite voće koje unosi svež miris u vaš dom, odluka postaje još lakša.

Kursna lista

	Kupovni	Srednji	Prodajni
EUR	116.40	117.22	118.05
CHF	121.58	122.44	123.30
USD	107.47	108.23	108.99

Povezani članci
Amerika za avanturiste: Najbolje destinacije za fitnes i putovanja

Spojite ljubav prema putovanjima i fitnesu u ovim destinacijama posvećenim zdravlju i aktivnom načinu života.

12-02-2025 | 11:20 | Autor/Izvor: Naxi media, Your tango

Foto: Bigstock, TeroVesalainen

Evo šest popularnih destinacija koje će vas sigurno privući ako volite daleka putovanja i fitnes avanture...

1. Joga u Majamiju, Florida

Najlepša stvar kod joge je što može da se praktikuje bilo gde – na krovovima, terasama, u parkovima ili na plaži.

Gde probati: Plaža u Majamiju, u izlasku ili zalasku sunca

U Nacionalnom hotelu u Majami Biču možete se prijaviti za jutarnju ili večernju jogu. Ovaj 75-minutni čas kombinuje snagu, fleksibilnost, izdržljivost i koncentraciju, a istovremeno balansira hormone, poboljšava rad digestivnog sistema i jača kardiovaskularni sistem.

2. Veslanje u Njujorku, Njujork

Nikada niste veslali? Sada je prilika da probate ovaj odličan trening za gornji deo tela – i to na vodi, uz svež vazduh i sunčeve zrake.

Row House NYC, popularni fitnes studio u Menhetnu, leti organizuje treninge na otvorenom u Saugatucku, Konektikat. Program uključuje zagrevanje na doku, nekoliko sati veslanja i ručak na otvorenom.

3. Penjanje na stene u Tuksonu, Arizona

Unutrašnje veštačke stene su sve popularnije, ali ako želite pravo iskustvo, probajte prirodno penjanje. Osim što je sjajan trening za celo telo, garantuje i fantastične fotografije.

Gde da isprobate ovo: Canyon Ranch, Tukson

Nakon pešačenja kroz mirnu pustinju Sonora, okušajte se u penjanju – trening koji jača mišiće i sagoreva kalorije dok koristite svaku grupu mišića.

4. KIPS (Kajak Intervalni Setovi) u Ostinu, Teksas

Ovaj visokointenzivni trening u kajaku baziran je na Tabata principu i savršeno spaja prirodu i fitnes.
Idealno mesto: Ladybird jezero u Ostinu

Lake Austin Spa Resort nudi brojne aktivnosti na vodi – od veslanja na dasci do vodenog skijanja, ali se posebno izdvaja po KIPS programu. Sve što vam treba jeste kupaći kostim i volja da se pokrenete!

5. Barre u Čikagu, Ilinois

Trening inspirisan baletom postaje još prijatniji kada imate pogled na urbani pejzaž umesto na zid teretane.

Gde probati: The Hotel at Midtown

Samadhi Studio u ovom hotelu nudi kombinaciju core fusion, barre i joga treninga. Najbolji deo? Ne morate da se prijavite unapred – samo dođite, uzmite podlogu i uživajte u jačanju mišića i poboljšavanju fleksibilnosti.

6. Surfovanje u Honoluluu, Havaji

Surfovanje sagoreva stotine kalorija na sat i što više vežbate, to postajete bolji – što je savršen motiv za aktivan odmor.

U hotelu The Royal Hawaiian možete naučiti havajski sport heʻenalu (klizanje na dasci). Njihovi iskusni Waikīkī Beachboys instruktori pružiće vam personalizovano iskustvo, bilo da ste početnik ili iskusan surfer.

Koju destinaciju biste prvo posetili?

Tagovi: putovanja amerika fitnes putovanja
Pročitajte i...

Finska je ponovo proglašena za najsrećniju zemlju na svetu
Finska je po osmi put zaredom zauzela prvo mesto na listi najsrećnijih zemalja sveta, a stručnjaci kao ključne razloge navode blizinu prirode i snažan sistem socijalne zaštite.

Plaža sa primesama roze boje proglašena za najlepšu ove godine!
Ovo malo ostrvo, smešteno blizu jugozapadnih obala Krita, posebno je po tirkiznom moru i jedinstvenom pesku s blagim nijansama roze boje. Ova pojava nastaje od sitnih ostataka školjki, koji Elafonisi plaži daju nestvaran izgled.

Nova pravila za putnike koji ove godine planiraju da putuju u Veliku Britaniju
Ako ove godine planirate putovanje u Veliku Britaniju, važno je da se upoznate sa novim pravilima kako bi sve prošlo bez problema. Reč je o Elektronskoj putnoj autorizaciji (ETA).

Jedan italijanski gradić nudi kuće za samo jedan evro
Ako ste mislili da su prilike za kupovinu kuće u Italiji za jedan evro nestale, prevarili ste se. Gradić Pene, smešten u regionu Abruco između Jadranskog mora i Gran Sasa, priključio se listi mesta koja pokušavaju da zaustave depopulaciju ovim atraktivnim programom.
Komentari

Komentara: 0

Postavi komentar: