-
Poslednjih 5 pesama
- Laki Pingvini - Pokreni me
- Željko Samardžić - Nisi Ti
- Novi Fosili - Za dobra stara vremena
- Riblja čorba - Kad sam bio mlad
- Oliver Mandić - Ljuljaj me nežno
-
Propuštene emisijeOstale emisije
-
PreporučujemoRuska salata sa pršutom
Ruska salata tradicionalno se priprema za praznike, a nekada nije loše eksperimentisati sa ukusima i probati malo drugačije varijante jela koja su nam poznata. Ako volite eksperimente u kuhinji, slobodno dodajte pršutu u poznatu salatu.
-
ZdravljeNova studija otkriva da svakodnevna konzumacija jagoda može da ublaži depresiju
Istraživači sa Univerziteta u Sinsinatiju tvrde da bi svakodnevna konzumacija jagoda kod ljudi srednjih godina mogla da pomogne u smanjenju rizika od demencije, ali i da ublaži depresiju.
Patite od migrene? Izbegavajte ovu hranu i pićaU zavisnosti od vaših jedinstvenih pokretača, moguće je da vaša ishrana može da doprinese vašim glavoboljama. Različite vrste hrane su povezane sa tupim, oštrim bolom, mučninom i problemima sa vidom zbog migrene.
-
PutovanjaSejšeli: Oaza prirodnih čuda u Indijskom okeanu
Mnogobrojni ljubitelji prirode, egzotike, predivnih plaža i tirkiznog mora sigurno su već posetili Sejšele. Oni koji još uvek nisu imali priliku da vide ovo čarobno mesto u ovom tekstu će samo pronaći dodatne razloge da ga posete.
Izletnički vodič za Prvi Maj; Beograd i okolina BeogradaAko živite u Beogradu, a nemate nikakav plan za praznik koji se bliži, ovaj vodič sigurno može da vam pomogne pri izboru savršene lokacije. S druge strane Beograd, ali i okolina Beograda mogu dosta toga da ponude ako dolazite iz drugog kraja zemlje.
-
PreporučujemoSačuvajte svežinu i hrskavost zelene salate
Da li se i vama desilo da vam zelena salata istruli posle samo dva dana? To će se verovatno desiti ako je ne skladištite pravilno. Uz trik koji vam predstavljamo, a za koji su vam potrebni samo papirni ubrusi salata može da ostane sveža i do pet dana.
Vratite nakitu sjaj: Srebro se najlakše čisti baš ovakoMnogi od nas nakit nose svakodnevno, a čini se da je zaista mali procenat onih koji nakit redovno čiste I održavaju.
-
Kursna lista
Kupovni Srednji Prodajni EUR 116.29 117.11 117.93 CHF 119.14 119.98 120.82 USD 108.60 109.37 110.13
-
Zaljubljivanje ima tri faze: Evo kako sve počinje
Zaljubljivanje utiče na naš mozak, ali i na naše telo, a uzajamna privlačnost stvara snažnu vezu koja, kako se čini, vodi ka dubokim emocijama.
14-12-2023 | 12:54 | Autor/Izvor: Naxi media
Foto: Bigstock, inarik
Ako se nastavi ovim putem, pred nama su različite faze koje će obogatiti našu ljubavnu priču. Početna euforija i strast, koje trenutno osećamo, vremenom će se transformisati u dublje osećaje topline, udobnosti i nežnosti. Kroz ovaj zajednički put, ne samo da ćemo očuvati emocionalnu povezanost, već ćemo i deliti snove i ciljeve, zajedno težeći njihovom ostvarenju.
Kada analiziramo ovu evoluciju ljubavi, priznajemo da je inspirisana i podržana različitim fazama zaljubljenosti. Prema teoriji Helen Fišer, eminentnog antropologa, tri ključne faze - strast, privlačnost i vezivanje - objašnjavaju kako naš mozak reaguje na ljubav. Neurotransmiteri, ti unutrašnji posrednici, igraju ključnu ulogu u inspiraciji i ohrabrivanju, dok hormoni prenose osećanja kroz naše telo.1. Faza Strasti
Tokom faze strasti, težimo da zavodimo ili budemo zavedeni. U ovoj fazi, prisutan je element misterije i intenziteta koji dodaju uzbuđenje. Strast je često povezana s povećanim nivoom testosterona kod muškaraca i estrogena kod žena, što je različito od iskrene ljubavi. Iako hormoni mogu uticati na želju prema potencijalnom partneru, ne nužno i na dugotrajno zaljubljivanje.
2. Faza Privlačnosti
U drugoj fazi počinjemo da razmišljamo o prisustvu našeg partnera. Osećamo ubrzanje pulsa, gubitak apetita i smanjenu potrebu za snom. Energični smo i uzbuđeni, jer maštamo o različitim scenarijima. Sva ova osećanja proizilaze iz dejstva dopamina, norepinefrina i serotonina.Dopamin ima ključnu ulogu u motivaciji i ponašanju koje iskazujemo kada želimo da ostvarimo ili ispunimo određeni cilj. Ovaj neurotransmiter objašnjava motivaciju koja nas podstiče da osvojimo simpatiju ili sanjarimo o njoj.
Noradrenalin je odgovoran za dodatni energetski podsticaj, ubrzan puls, kao i smanjenje apetita i želje za snom.
Serotonin izaziva opsesivno razmišljanje. Prema jednom italijanskom istraživanju sprovedenom na 60 ispitanika, zaključeno je da su oni koji su nedavno bili zaljubljeni ili su patili od opsesivno-kompulzivnog poremećaja imali niže nivoe serotonina u krvi u poređenju s učesnicima koji nisu bili zaljubljeni.3. Povezivanje
Povezivanje, želja da se napravi trajan odnos sa našim najmilijima. Ovo je period u kome romantični parovi žele da žive zajedno ili imaju decu. Posle nekog vremena, dopamin je redukovan i zamenjuje ga hormon oksitocin i vazopresin, koji stvara želju da se povežemo i negujemo našeg partnera.
Oksitocin: hormon koji se oslobađa tokom seksualnog odnosa, porođaja i dojenja. Ali on ima i tamnu stranu jer je povezan sa ljubomorom, potrebom za pažnjom i zavisnosti od svog partnera.
Nauka može da nam pomogne da razumemo bolje proces zaljubljivanja. -
Pročitajte i...Ključ mentalnog i fizičkog zdravlja: Usvojite ovih pet navika
Od izlaganja hladnoći do buđenja u cik zore, ovo su samo neki od trendova optimizacije zdravlja koji su nedavno privukli veliki broj ljudi. Obavezno upamtite ove savete jer će vam neki od njih sigurno pomoći da se osećate bolje.
Saveti koji će vam pomoći da se izborite sa ljudima koji vam se ne dopadajuSasvim je normalno da vam energija nekih ljudi ne prija, da vam se mišljenja ne poklapaju i da vam se jednostavno ne dopadaju. Takođe je normalno da u životu redovno srećete ljude koji vam se ne dopadaju i da prihvatite da nije moguće izbeći ovakve situacije i okolnosti.
Pet kreativnih ideja za proslavu Prvog majaAko vam je klasičan piknik dosadio možda možete da razmislite o drugim opcijama i maksimalno uživate u ovom danu. Kakvu god odluku da donesete potrudite se da se odmorite od napornog rada i maksimalno ugodite sebi.
Za lepši dan: Ove rečenice ponavljajte svakodnevnoI sami znate da nešto što ponovite više puta posle određenog vremena počinje da deluje istinito i realno. I mada možda ne verujete u moć autosugestije, imajte na umu da vas ne košta vas ništa da pokušate da izgovarate ove rečenice svakodnevno kako biste se bolje osećali.
-
Komentari
Komentara: 0
Postavi komentar: