Napravite prirodan sirup, koji će ojačati vaš imunitet i pomoći vam kod infekcija.

Ukoliko ste stvorili naviku da posle obroka radite ove stvari, razmislite još jednom. Ovo su navike koje štete našem organizmu.

Napravite smoothie od jabuke, šargarepe i narandže.

Hrana koju unosimo ima uticaja na naše celokupno zdravlje i lep izgled. Saznajte koja hrana će doprineti bržem rastu i većem volumenu kose.

Neke navike nisu dobre po naše zdravlje, a ove namirnice bi trebalo izbegavati u ranim jutarnjim časovima, odnosno na prazan stomak.

Napravite ukusnu čorbicu od bundeve.

Britanski Mirror objavio je interesantno istraživanje u kome objašnjava da prema sprovedenim studijama oni koji konzumiraju kafu, čaj i crveno vino imaju pretenzijku da duže žive od onih koji to ne čine. Pa, kako ovi napici pomažu našem organizmu?

Odličan napitak koji možete piti hladan ili na sobnoj temperaturi.

Veganska ishrana postaje sve zastupljenija i popularnija. Ukoliko ste i sami vegan, evo par primera kako da osvežite svoj jelovnik.

Većina ljudi pri pomisli na sirovu hranu pred očima ima štapiće povrća i salatu. Međutim, kreativna i ukusna jela možete napraviti i bez pomoći šporeta.

Dijete, zdrava ishrana, prebrojavanje, vežbanje, merenje pređenih kilometara i koraka...sve ovo vam je dobro poznato ukoliko pripadate onom delu populacije koji je rešio da jesenje vreme iskoristi za detoks i dovođenje linije u red. Da li ste znali da postoji uređaj koji vam u tome može pomoći?

Idealan način da započnete dan jeste voćni miks od banane, kupine, maline i jagode koji će vam dati potrebnu energiju.