-
Poslednjih 5 pesama
- Neverne Bebe I Neno Belan - Zajedno
- Galija - Pismo
- Merlin - Zar Je to Sve sto je ostalo
- Jelena Tomašević - Dobro Jutro Ljubavi
- Bijelo dugme - Bitanga I Princeza
-
-
Propuštene emisijeOstale emisije
-
Preporučujemo
Omiljeni kolač: Trileće
Za ljubitelje sočnih i starinskih kolača donosimo recept koji će vas oduševiti.
Popularne kupus kifle
Kupus kifle zapravo ne sadrže kupus kao glavni sastojak, a ime su dobile isključivo zbog svog izgleda.
-
Zdravlje
Korisni saveti za prevenciju visokog pritiska
Veća je verovatnoća da ćete imati visok krvni pritisak zbog genetike, starosti i ako imate određena pridružena zdravstvena stanja. Lečenje obično uključuje terapiju lekovima,ali postoji mogućnost da regulišete pritisak i prirodnim metodama, takođe postoje i saveti koji mogu da pomognu da održavate normalan krvi pritisak kroz godine.
Šest simptoma koji ukazuju na nedostatak proteina
Proteini su veoma važni za celokupno funkcionisanje organizma, a mnogima od nas nisu poznati simptomi koji ukazuju na njihov nedostatak.
-
-
Putovanja
Planiramo letovanje: Tri ostrva u Grčkoj koja možete da posetite
U Grčkoj, Mediteranskom dragulju, leže brojna ostrva koja očaravaju svojom raznolikošću i lepotom. Tri ostrva koja se ističu po svojoj jedinstvenosti, a nisu toliko tolika isforsirana mogu da posluže kao ideja za letovanje ove godine.
Letujete u hotelu? Ovo su nepristojne navike kojih odmah treba da se oslobodite
Najverovatnije ste i sami svesni da neke navike nije dobro negovati ako ste na putovanju, a posebno ako gostujete u hotelu.
-
Preporučujemo
Zašto nije dobro da držimo jaja u vratima frižidera?
Jaja najčešće držimo na polici pri vratima frižidera. To je sasvim prihvatljivo, ako ih redovno koristimo, ali ako nemamo običaj da svakodnevno pripremamo jaja, ovo nije baš najbolja opcija.
Jednostavni saveti za sezonsko sređivanje garderobera
Sa promenom vemena prirodno se javlja potreba svakog od nas za sređivanjem. Kada dođe proleće ovo se odnosi na generalno sređivanje kuće, ali i na sređivanje garderobera, odlaganje zimske odeće i odeće koju više nećemo nositi.
-
Kursna lista
Kupovni Srednji Prodajni EUR 116.33 117.15 117.97 CHF 120.42 121.27 122.12 USD 109.33 110.10 110.87
-
Saveznici zdrave kože
Stučnjaci preporučuju unos sledećin namirnica, jer imaju dvostruko pozitivno dejstovo - čine vašu kožu blistavijom, elastičnijom i istovremeno imaju pozitivan učinak na digestivni sistem.
-
Vitaminska bomba: Povratite energiju ovim sokom
Ponekad je dovoljna samo dobra preventiva kako biste se izborili sa virusima koji napadaju sa svih strana. Isprobajte ovaj jednostavan recept za sok koji pomaže u čišćenju krvi i oslobađaju hroničnog umora, ali i podizanju imuniteta.
-
U pomorandžinoj kori je lek
Iako je poznato da agrumi imaju dobro dejstvo na naše zdravlje zbog visokih koncentracija lekovitih svojstava, poput vitamina C, nedavna istraživanja otkrivaju nove zdravstvene koristi mnogih citrusnih flavonoida.
-
Ruka dijeta: Nema više nedoumica koliko hrane vam je potrebno
Ruka dijeta je poslednjih godina među vodećim u svetu. Reč je o vrlo jednostavnom merenju količine hrane koju smete da pojedete kako ne biste unosili previše kalorija. Naime, određeni delovi šake predstavljaju merilo za veličine porcija.
-
Oprezno sa hranom i alkoholom tokom praznika
Jedna noć partijanja, prekomernog unosa hrane i tečnosti neće napraviti veću štetu organizmu osim osećaja težine u stomaku i mamurluka u glavi. Ponekad je u redu opustiti se, ali imajte na umu da prekomerno unošenje alkohola i hrane može biti okidač za početak novih zdravstvenih problema.
-
Hranom protiv stresa
Kad ste pod stresom javlja se potreba za unošenjem brze hrane i čokolade. Koliko vas god privlačila ideja posezanja za takvim namirnicama, postoje bolji izbori koji će vam uistinu pomoći da se rešite anksioznosti.
-
Salata koju ćete obožavati: Jagode i sir
Ova salata prava je energetska bomba i možete je jesti kada god poželite.
-
Kako sprečiti gorušicu
Teška i brza hrana mogu se negativno odraziti na organizam. Ne samo da doprinose debljanju, već se mogu javiti i efekti mučnine i gorušice. Evo kako da se sa njom izborite.
-
Ove namirnice su izvor vitamina C
Uskoro nam dolazi proleće, a svaka klimatska promena i temperaturne oscilacije odražavaju se na naš organizam. Vitamin C se uvek preporučuje za jačanje imuniteta, pogovoto ukoliko ste pušač. Saznajte koje namirnice su bogate ovim vitaminom.
-
Smoothie za zdrav početak dana
Smoothie je postao pravi svetski hit. Postoji nebrojeno varijacija, ali ono što je najvažnije jeste da je svaki napravljen od voća i povrća.
-
Zbog ovoga ćete početi da jedete jabuke
Jabuke mogu biti ukusna užina ili dodatak salati, a njeno pozitivno dejstvo višestruko. Ukoliko niste do sada, bilo bi dobro da uvrstite ovo voće u vaš jelovnik, a evo i zbog čega.
-
Egzotična voćna salata
Počastite se savršenim voćnim miksom. Voćna salata koju ćete obožavati.
