Slušate: Vikend uz Naxi

Pesma: Valentino - Ne daj mi da govorim u snu

Vikend uz Naxi
Naxi Radio
  • Poslednjih 5 pesama
    1. Valentino - Ne daj mi da govorim u snu
    2. Novi Fosili - Za dobra stara vremena
    3. Oliver Mandić - Pitaju me pitaju
    4. Djavoli - Pričaj mi o ljubavi
    5. Crvena jabuka - Ostani
  • Beograd Uzivo
  • Virtualni sajam
  • Propuštene emisije
    Ostale emisije
    1. Čipi - Petak - Mojih 50
    2. 17. oktobar - 1 - Dodir noći
    3. 17. oktobar - 2 - Dodir noći
    4. 17. oktobar - 3 - Dodir noći
    5. Čipi - Četvrtak - Mojih 50
  • Preporučujemo
    Makaroni sa sirom Makaroni sa sirom

    Ukoliko vam je ponestalo ideja za brz obrok u pomoć pristižu makaroni kao nepogrešiv izbor.

    Kesten kuglice Kesten kuglice

    Ukusne kuglice koje se brzo pripremaju, a daće posebnu aromu vašoj jesenjoj trpezi.

  • Kids Fest
  • Pozoriste na Terazijama
  • Kursna lista
    Kupovni Srednji Prodajni
    EUR 116.79 117.61 118.44
    CHF 106.32 107.07 107.82
    USD 104.99 105.73 106.47
Tag: vezbe
  • Odvojte 5 minuta za vežbe Odvojte 5 minuta za vežbe

    Američka fitnes instruktorka Zuzka Light pripremila je petominutni trening za dame koje većinu vremena provode na poslu, te nemaju vremena da se posvete intenzivnom vežbanju u teretani.

  • Vežbajte i u kancelariji! Vežbajte i u kancelariji!

    Pomozite vašem telu da se izbori sa lošim posledicama sedenja za kompjuterom po čitav dan i iskoristite kancelariju da zategnete liniju.

  • 7 minuta vežbanja za lep i zdrav izgled 7 minuta vežbanja za lep i zdrav izgled

    Prema istraživanjima sprovedenim na Univerzitetu McMaster došlo se do saznanja da je svakodnevno sedam minuta vežbanja dovoljno da se oblikuju mišići, sagore masti i poboljša zdravlje.

  • Spremni za vežbanje?! Spremni za vežbanje?!

    Vežbanje postoji oduvek, kao jedan od preduslova za očuvanje zdravlja i fizičke spremnosti. Danas postoji na stotine disciplina i programa za vežbanje u zavisnosti od sklonosti i afiniteta vežbača. Ukoliko ste i sami pobornici zdravgo način života, verujemo da će vas ovaj video zainteresovati. Evo koje su vežbe dominirale tokom proteklog stoleća.

  • Vežbajte u kancelariji Vežbajte u kancelariji

    Ukoliko vaš posao podrazumeva dugo sedenje u istom položaju, primenite ove vežbe kako biste se efikasno i brzo razmrdali.

  • Vežbe za savršen struk Vežbe za savršen struk

    Ukoliko ste rešili da vašu liniju dovedete do savršenstva, evo par vežbi koje će vam pomoći da zategnete mišiće i struk dovedete do željenih dimenzija.

  • Vežbe za pravilan stav Vežbe za pravilan stav

    Previše sedenja ili ležanja može negativno uticati na pravilan stav i kičmu. Kako biste izbegli nastanak spondiloze ili drugih degenerativnih procesa, potrudite se da radite vežbe koje će doprineti vašem zdravlju.

  • Sjajne vežbe za vaše oči Sjajne vežbe za vaše oči

    Konstantno čitanje, rad na kompjuteru odražavaju se i na vid. Ukoliko vaš posao zahteva naprezanje očiju, donosimo vam par saveta kako da odmorite oči.

  • Vežbe koje će poboljšati vaše držanje Vežbe koje će poboljšati vaše držanje

    Ukoliko posao ili svakodnevne aktivnosti od vas zahtevaju dugo sedenje ili stajanje, budite sigurni da vaša kičma trpi. Pravilno istezanje može vam dosta pomoći.

  • Oslobodite se stresa u vratu i ramenima Oslobodite se stresa u vratu i ramenima

    Vežbe joge odlične su za opuštanje i istežanje mišića, a ponekad nam je samo to potrebno kako bi se otarasili stresa koji se skuplja u zadnjem delu vrata i ramena.

  • Plivanje:  Za zdravo i vitko telo Plivanje: Za zdravo i vitko telo

    Benefiti plivanja odavno su poznati. Mnogi fizioterapeuti ovakav vid rekreacije preporučuju kod razlčlitih obolenja, ali to nije sve. Evo kako se plivanje može pozitivno odraziti na vaš organizam.

  • Samo jedan minut: Vežbe za smanjenje bola u leđima Samo jedan minut: Vežbe za smanjenje bola u leđima

    Dugo sedenje za računarom, neodovoljno fizičke aktivnosti, nepravilno držanje samo su neki od faktora koji utiču na nastanak degenerativnih promena u skeletnom sistemu, koji dovode do upala i bola.

1 2