Nedostatak vitamina D nastaje kada telo ne dobije dovoljno vitamina D sunčevom svetlošću ili ishranom. Nedostatak vitamina D može uzrokovati gubitak gustine kostiju, osteoporozu i slomljene kosti.

Pored toga što su neverovatno ukusne i jednostavne za pripremu, artičoke imaju niz zdravstvenih prednosti jer su prepune važnih hranljivih materija.

Možda ste više puta čuli da kada ste bolesni treba da unosite više tečnosti. Ako ste možda pomislili da je ovo mit, pogrešili ste. Ovo zaista može da pomogne.

Zbog neugodnog mirisa ovo povrće je često na lošem glasu. Pre nego što odlučite da odstranite luk iz svog obroka, imajte u vidu zdravstvene benefite koje ova namirnica donosi.

Nokti na rukama i nogama su obično bledo ružičaste boje, ali se ponekad mogu pojaviti bele mrlje.

Mnogima od nas doručak nije prioritet, pa ga često preskačemo, a evo koliko je to dobro ili loše po nas...

O nekim zdravstvenim stanjima i problemima se malo i nerado govori.

Ako imate problem da utonete u san, promena ishrane i konzumacija određenih namirnica bi mogla da vam olakša taj proces.

Postoje različita istraživanja koja dokazuju da je kafa u umerenim količinama dobra za organizam.

Iako je oktobar bio dosta topliji nego prethodnih godina, sada već možemo da konstatujemo da smo zakoračili u sezonu svakodnevnog grejanja.

Kombinujući umerenu ishranu i vežbanje, američki profesor bioloških nauka osmislio je protokol ishrane za koji veruje da može da produži život ljudima.

Istraživači sa Univerziteta u Sinsinatiju tvrde da bi svakodnevna konzumacija jagoda kod ljudi srednjih godina mogla da pomogne u smanjenju rizika od demencije, ali i da ublaži depresiju.