-
Poslednjih 5 pesama
- Crvena jabuka - Nek te on ljubi
- Željko Joksimović - Žena za sva vremena
- Aerodrom - Digni me visoko
- Colonia - Lady Blue
- Aleksandra Radović - Ziveo Kraj
-
Propuštene emisijeOstale emisije
-
PreporučujemoRuska salata sa pršutom
Ruska salata tradicionalno se priprema za praznike, a nekada nije loše eksperimentisati sa ukusima i probati malo drugačije varijante jela koja su nam poznata. Ako volite eksperimente u kuhinji, slobodno dodajte pršutu u poznatu salatu.
-
ZdravljeNova studija otkriva da svakodnevna konzumacija jagoda može da ublaži depresiju
Istraživači sa Univerziteta u Sinsinatiju tvrde da bi svakodnevna konzumacija jagoda kod ljudi srednjih godina mogla da pomogne u smanjenju rizika od demencije, ali i da ublaži depresiju.
Patite od migrene? Izbegavajte ovu hranu i pićaU zavisnosti od vaših jedinstvenih pokretača, moguće je da vaša ishrana može da doprinese vašim glavoboljama. Različite vrste hrane su povezane sa tupim, oštrim bolom, mučninom i problemima sa vidom zbog migrene.
-
PutovanjaSejšeli: Oaza prirodnih čuda u Indijskom okeanu
Mnogobrojni ljubitelji prirode, egzotike, predivnih plaža i tirkiznog mora sigurno su već posetili Sejšele. Oni koji još uvek nisu imali priliku da vide ovo čarobno mesto u ovom tekstu će samo pronaći dodatne razloge da ga posete.
Izletnički vodič za Prvi Maj; Beograd i okolina BeogradaAko živite u Beogradu, a nemate nikakav plan za praznik koji se bliži, ovaj vodič sigurno može da vam pomogne pri izboru savršene lokacije. S druge strane Beograd, ali i okolina Beograda mogu dosta toga da ponude ako dolazite iz drugog kraja zemlje.
-
PreporučujemoSačuvajte svežinu i hrskavost zelene salate
Da li se i vama desilo da vam zelena salata istruli posle samo dva dana? To će se verovatno desiti ako je ne skladištite pravilno. Uz trik koji vam predstavljamo, a za koji su vam potrebni samo papirni ubrusi salata može da ostane sveža i do pet dana.
Vratite nakitu sjaj: Srebro se najlakše čisti baš ovakoMnogi od nas nakit nose svakodnevno, a čini se da je zaista mali procenat onih koji nakit redovno čiste I održavaju.
-
Kursna lista
Kupovni Srednji Prodajni EUR 116.29 117.11 117.93 CHF 119.14 119.98 120.82 USD 108.60 109.37 110.13
-
Psihijatar sa Harvarda otkriva tajnu sreće!
Psihijatar Robert Valdinger ističe da sreća nema nikakve veze sa slavom, novcem ili uspehom.
06-10-2023 | 13:16 | Autor/Izvor: Naxi media,Your tango
Foto: Bigstock, nd3000
U čemu je tajna sreće i zdravlja, da li je to nešto što jednostavno moramo da otkrijemo i odlučimo da uradimo, pitaju se stručnjaci širom sveta. Prema profesoru i psihijatru sa Harvarda Robertu Valdingeru, to nema nikakve veze sa slavom, novcem ili uspehom.
- Kvalitetni i dobri međuljudski odnosi čine nas srećnim i zdravim. I to je to – naglašava Valdinger.
Ispostavilo se da su ljudi odgovor, ma koliko mi nekoga mrzili. Ljudi su ono što nas čini boljim i čine čitavu ovu životnu zbrku vrednom truda, piše Your tango.U višegeneracijskoj studiji koja je počela na Harvardu 1930-ih, proučavane su dve grupe: studenti sa Harvarda (za koje je Njujork tajms primetio da je Džon F. Kenedi) i mladi dečaci iz ekonomski ugroženih porodica koji žive u najsiromašnijim četvrtima Bostona.
Skeniranjem mozga, intervjuima sa ispitanicima (i eventualno njihovim porodicama), testovima krvi i zdravstvenim pregledima, studija, koja je trajala više od 75 godina, donela je prilično značajan zaključak. Sreća i zdravlje zavise od odnosa.
1. Ljudi koji su društveno povezaniji su srećniji, fizički zdraviji i žive duže.
2. Kvalitet je važniji od kvantiteta kada su u pitanju bliski odnosi; zadovoljstvo vezom predviđa buduće zdravlje. Niko ne želi da provede život okružen ljudima koji ih ne razumeju.
3. Dok brakovi sa visokim konfliktom mogu biti gori od razvoda, "dobar odnos" ne znači da nema svađa. Ima uspona i padova, ali poverenje, posvećenost i poštovanje su ključni.4. Osećaj usamljenosti može biti otrovan; ljudi koji su izolovani od toga su manje srećni, brže im se pogoršava zdravlje, brže opadaju funkcije mozga i žive kraće. Svi se možemo složiti da je usamljenost loša i da se čak možete osećati usamljeno u prostoriji punoj ljudi. Zato je veoma važno da se okružite pravim ljudima.
- Ti dobri odnosi ne moraju stalno da budu glatki. Neki od dugovečnih parova se svađaju iz dana u dan, ali sve je u redu dok mogu da računaju jedno na drugo – naglasio je stručnjak.
U svom Ted Talk-u, Valdinger nas je podsetio da se oslanjamo na naše privatne odnose koliko i na naše profesionalne napore; naši životi bukvalno zavise od toga.
-
Pročitajte i...Saveti koji će vam pomoći da se izborite sa ljudima koji vam se ne dopadaju
Sasvim je normalno da vam energija nekih ljudi ne prija, da vam se mišljenja ne poklapaju i da vam se jednostavno ne dopadaju. Takođe je normalno da u životu redovno srećete ljude koji vam se ne dopadaju i da prihvatite da nije moguće izbeći ovakve situacije i okolnosti.
Za lepši dan: Ove rečenice ponavljajte svakodnevnoI sami znate da nešto što ponovite više puta posle određenog vremena počinje da deluje istinito i realno. I mada možda ne verujete u moć autosugestije, imajte na umu da vas ne košta vas ništa da pokušate da izgovarate ove rečenice svakodnevno kako biste se bolje osećali.
Imate osećaj da vam vreme leti? Evo kako da ga usporiteKako starite, može vam se činiti da godine lete sve brže i brže, a da niste sami. Naša percepcija vremena se značajno menja kako starimo, kaže Alicea Ardito, terapeutkinja iz SAD koja radi sa starijima.
Tri pogrešna uverenja koja nam remete srećuPreterana briga o budućnosti, najćešće je znak da da nismo dovoljno srećni i zadovoljni.
-
Komentari
Komentara: 0
Postavi komentar: