Slušate: Jutro uz Svetu Stefanovića

Pesma: Jelena Tomašević - Suncokret

Jutro uz Svetu Stefanovića
Naxi Radio
  • Poslednjih 5 pesama
    1. Jelena Tomašević - Suncokret
    2. Djordje Balašević - Ljerka (Korzo)
    3. Hari Mata Hari - Da Ti Ko Covjek oprostim
    4. Bajaga - S' Druge Strane Jastuka
    5. Parni Valjak - Ivana
  • Beograd Uzivo
  • Odeon travel
  • Propuštene emisije
    Ostale emisije
    1. Vesna Čipčić - Četvrtak - Mojih 50
    2. 21. avgust - 1 - Dodir noći
    3. 21. avgust - 2 - Dodir noći
    4. 21. avgust - 3 - Dodir noći
    5. Vesna Čipčić - Sreda - Mojih 50
  • Preporučujemo
    Kroketi od piletine Kroketi od piletine

    Ukoliko volite krokete, obožavaćete ih i u ovoj kombinaciji ukusa.

    Mafini sa višnjama Mafini sa višnjama

    Neodoljivi mafini za celu porodicu.

  • Kursna lista
    Kupovni Srednji Prodajni
    EUR 117.01 117.84 118.66
    CHF 107.45 108.21 108.96
    USD 105.56 106.30 107.05
  • Povezani članci
  • Ples umesto treninga

    Kako da sagorite 500 do 1000 kalorija za sat vremena a da pritom uživate u dobrom raspoloženju? Odgovor je jednostavan - zaplešte!




    26-11-2015 | 21:02 | Autor/Izvor: Naxi media

    Foto: Bigstockphoto-Alexander Yakovlev

     

    Ples je odličan vid rekreacije koji ujedno oslobađa stres i podstiče dobro raspoloženje. Izabertie jedan od plesova uz koje ćete dovesti telo u odličnu formu i poboljšati fizičku kondiciju.

    1. Orijentalni ples važi za igru zavođenja, a ritmičnost i pokreti tela - kukova, stomaka i ramena učinili su da bude sjajna zamena za trening. Trbušnim plesom se aktivira veliki broj mišića uz minimalan napor, pa se preporučuje i starijim osobama ili onima koji su imali sportske povrede.

    2. Burleska - Prva pomisao je svakako Dita Fon Tiz i njeni zanosni nastupi. I zaista jeste tako. Burleska predstavlja svojevstan oblik striptiza koji sadrži elemente različitih plesova. Ukoliko želite da isprobate nešto novo, poboljšate samopouzdanje i podstaknete seksepilnost ona je više nego odličan izbor. Postoji nekoliko studija u gradu koji nude ovakvu rekreaciju, a ukoliko želite da vežbate sami, alterntiva je svakako DVD sa priručnikom i demonstracijama kako da ovladate ovim plesom.

    3. Balet predstavlja trening snage i istrajnosti. Dobro poznati pokreti učvršćuju mišiće, a skokovi gore kalorije. Dalje, balet će pomoći vašem držanju i dati gracioznost vašem hodu.

    4. Zumba kombinuje koreografiju sa vežbama za oblikovanje mišića, pa tako predstavlja dobar izbor ukoliko ste energični, želite da izgubite kilograme i da učvrstite telo.

    5. Salsa je poznata po brzim pokretima koji će oblikovati noge i sagoreti kalorije. Da li bi trebalo pomenuti koliko su časovi salse zabavni?

    6. Balski ples je odičan izbor za starije ili osobe koje su pretpele neki vid povrede. Laganiji tempo i okreti su dobri za ravnotežu, a sama činjenica da igrate neki od valcera i popularnih igara sa balova učiniće da se osećate sjajno.

  • Pročitajte i...
    Sok od celera za zdravlje organizma Sok od celera za zdravlje organizma

    Celer je veoma bogat vlaknima zbog čega je jako dobar antioksidant. Isto tako, poseduje veliku količinu vitamina i minerala, pa ukoliko želite da steknete jednu zdravu naviku, dan zapolnite uz sveži sok od celera.

    Poboljšajte rad digestivnog trakta Poboljšajte rad digestivnog trakta

    Nesmetan rad digestivnog trakta je od velikog značaja za celokupno zdravlje organizma. Iako obično ne polažemo dovoljno pažnje na značajnost svakodnevnih navika, one imaju uticaja na rad sistema za varenje. Saznajte na koje sve načine možete unaprediti ove fiziološke procese.

    plesac naxi Plesni projekat Mačeja Kuzminskog u Beogradu

    Plesni projekat un-becoming koreografa Mačeja Kuzminskog biće premijerno izvedena 18. aprila ove godine na sceni Ustanove kulture Vuk Karadžić s početkom u 20.00 časova.

    Namirnice koje pomažu uklanjanju kamenca Namirnice koje pomažu uklanjanju kamenca na zubima

    Pored redovne higijene usne duplje, za celokupno zdravlje zuba, jako je važna i sama ishrana.

  • Komentari

    Komentara: 0

    Postavi komentar: