Slušate: Noć uz Naxi

Pesma: Željko Joksimović - Zaboravljaš

Noć uz Naxi
Naxi Radio
  • Poslednjih 5 pesama
    1. Željko Joksimović - Zaboravljaš
    2. Cacadou Look - Tako Lako
    3. Boris Rezak - Nakon Toliko Godina
    4. Generacija 5 - Ti samo budi dovoljno daleko
    5. Zdravko Čolić - Čija je ono zvijezda
  • Beograd Uzivo
  • Propuštene emisije
    Ostale emisije
    1. 5. decembar - 1 - Dodir noći
    2. 5. decembar - 2 - Dodir noći
    3. 5. decembar - 3 - Dodir noći
    4. Ivana Dudić - Četvrtak - Mojih 50
    5. 4. decembar - 1 - Dodir noći
  • Preporučujemo
    Pizza rolat Pizza rolat

    Ukusan rolat koji će voleti cela porodica.

    Nugat mafini Nugat mafini

    Ukusni mafini koji se lako pripremaju, a predstavljaju sjajan slatki zalogaj.

  • Delta city
  • Kursna lista
    Kupovni Srednji Prodajni
    EUR 116.69 117.51 118.33
    CHF 106.31 107.06 107.81
    USD 105.06 105.80 106.54
  • Povezani članci
  • Ples umesto treninga

    Kako da sagorite 500 do 1000 kalorija za sat vremena a da pritom uživate u dobrom raspoloženju? Odgovor je jednostavan - zaplešte!




    26-11-2015 | 21:02 | Autor/Izvor: Naxi media

    Foto: Bigstockphoto-Alexander Yakovlev

     

    Ples je odličan vid rekreacije koji ujedno oslobađa stres i podstiče dobro raspoloženje. Izabertie jedan od plesova uz koje ćete dovesti telo u odličnu formu i poboljšati fizičku kondiciju.

    1. Orijentalni ples važi za igru zavođenja, a ritmičnost i pokreti tela - kukova, stomaka i ramena učinili su da bude sjajna zamena za trening. Trbušnim plesom se aktivira veliki broj mišića uz minimalan napor, pa se preporučuje i starijim osobama ili onima koji su imali sportske povrede.

    2. Burleska - Prva pomisao je svakako Dita Fon Tiz i njeni zanosni nastupi. I zaista jeste tako. Burleska predstavlja svojevstan oblik striptiza koji sadrži elemente različitih plesova. Ukoliko želite da isprobate nešto novo, poboljšate samopouzdanje i podstaknete seksepilnost ona je više nego odličan izbor. Postoji nekoliko studija u gradu koji nude ovakvu rekreaciju, a ukoliko želite da vežbate sami, alterntiva je svakako DVD sa priručnikom i demonstracijama kako da ovladate ovim plesom.

    3. Balet predstavlja trening snage i istrajnosti. Dobro poznati pokreti učvršćuju mišiće, a skokovi gore kalorije. Dalje, balet će pomoći vašem držanju i dati gracioznost vašem hodu.

    4. Zumba kombinuje koreografiju sa vežbama za oblikovanje mišića, pa tako predstavlja dobar izbor ukoliko ste energični, želite da izgubite kilograme i da učvrstite telo.

    5. Salsa je poznata po brzim pokretima koji će oblikovati noge i sagoreti kalorije. Da li bi trebalo pomenuti koliko su časovi salse zabavni?

    6. Balski ples je odičan izbor za starije ili osobe koje su pretpele neki vid povrede. Laganiji tempo i okreti su dobri za ravnotežu, a sama činjenica da igrate neki od valcera i popularnih igara sa balova učiniće da se osećate sjajno.

  • Pročitajte i...
    Pripreme za miran san Pripreme za miran san

    Miran san je od presudnog značaja za psihofizičko zdravlje. Nesanica je često podstaknuta svakodnevnim stresom, pa ukoliko želite da sebi obezbedite vreme tokom kojeg ćete se zaista odmoriti, pokušajte da usvojite neke od ovih navika.

    Cimet i med za gubitak kilograma Cimet i med za gubitak kilograma

    Ukoliko želite da očistite organizam i izgubite koji kilogram, umesto iscrpnih dijeta isprobajte mešavinu cimeta i meda koja može biti snažan antioksidant.

    Započnite korisne promene u vašem životu Započnite korisne promene u vašem životu

    Promene mogu biti korisne, čak i poželjene, jer njima uvodimo novine u našu životnu rutinu, obogaćujemo iskustva, stičemo nove navike i otvaramo prostor za nove stvari. Promene ne moraju uvek biti one "iz korena", nekada su i neki manji, drugačiji izbori put ka tome da se osećamo bolje. Donosimo vam nekoliko predloga na koje sve načine možete unaprediti kvalitet života.

    Sok od celera za zdravlje organizma Sok od celera za zdravlje organizma

    Celer je veoma bogat vlaknima zbog čega je jako dobar antioksidant. Isto tako, poseduje veliku količinu vitamina i minerala, pa ukoliko želite da steknete jednu zdravu naviku, dan zapolnite uz sveži sok od celera.

  • Komentari

    Komentara: 0

    Postavi komentar: