Bez kafe mesec dana: Evo do kojih promena dolazi u organizmu
Kafa je piće bez kojeg mnogi ne bi mogli ni da zamisle početak dana. Ipak, ukoliko se odlučite da prestanete da je konzumirate, evo do koji promena može doći u vašem organizmu.
09-03-2018
|15:33
|Autor / Izvor: Naxi media-brightside
Prvi dan je najteži, jer je potreba organizma za kofeinom najveća. Osećaj pospanosti je prisutan i pored konzumiranja čaja ili svežeg soka. Tokom prve nedelje kafu zamenite zelenim ili voćnim čajem.
Druga nedelja donosi nova iskušenja, jer potreba za kafom ne prestaje, a može se manifestovati kroz glavobolje, čak i neraspoloženje.
Treća nedelja donosi olakšanje, jer organizam polako počinje da se navikava na stanje bez kofeina. Uveče se lakše odlazi na spavanje. San postaje jači, organizam se više odmara.
