Slušate: Noć uz Naxi

Pesma: Bajaga - Lepa Janja ribareva kći

Noć uz Naxi
Naxi Radio
  • Povezani članci
  • Prijatelji imaju prevelika očekivanja od vas? Eko kako bi trebalo da se postavite

    U svim, pa i u prijateljskim odnosima neophodno je pronaći balans i postaviti zdrave granice. Zdrav odnos se uvek bazira na iskrenosti i na emocionalnoj nezavisnosti svake osobe, a iznad svega na postojanju empatije i međusobnom razumevanju.




    20-02-2024 | 10:14 | Autor/Izvor: Naxi media, Darling Magazine

    Foto: Bigstock, Prostock-studio

     

    U zdravom odnosu moguće je da se pravaziđu konflikti i nesuglasice, upravo dok ima puno ljubavi, empatije i razumevanja.

     

    1. Budite strpljivi

     

    Pre nego što prebrzo donosite zaključke o situaciji u kojoj se vaš prijatelj možda nalazi, odvojite vreme da prepoznate znakove koji mogu ukazivati na to da vaš prijatelj previše zavisi od vas. Da li želi da provodi mnogo vremena sa vama svaki dan? Da li izražava frustraciju ili ljubomoru kada imate planove sa drugim prijateljima?

    Iako ovi odgovori sami po sebi ne znače nužno da vaš prijatelj računa na vas više nego što bi trebalo, oni ukazuju da se nešto ozbiljno dešava u njihovim životima. Možda prijatelj ima problema na poslu ili u romantičnoj vezi, možda se svađa sa članovima porodice. Moguće je da vaša prijateljica ne može jasno da komunicira i umesto da bude otvorena u vezi sa svojim problemima, možda bi radije rešavala stvari sama. Ali postoji mogućnost da emocionalno zavisi od vas. U tom slučaju pokušaće da se fokusira na ljude koji su joj važni kako bi se distancirala od problema sa kojima se suočava.

    Oduprite se iskušenju da se odmah suočite sa njom. Ponekad se ove stvari mogu rešiti same od sebe bez vaše intervencije. Vežbajte strpljenje i nastavite da budete tu za svog prijatelja dok postavljate zdrave granice da biste se zaštitili.

    2. Budite direktni

     

    Ako osećate da vaš prijatelj zaista previše zavisi od vas i ne preduzima korake ka rešavanju svojih ličnih problema sam, možda je vreme da direktno razgovarate o situaciji. Pronađite adekvatno vreme I mesto za razgovor. Nikada ne stvarajte okruženje u kojem se osećate agresivno ili neprijateljski. Govorite nežno i ljubazno, ali direktno. Iznesite svoju poentu jasno i koncizno i nemojte navoditi primere preterane vezanosti.


    Odnosite se prema svom prijatelju s ljubavlju i vidite da li će iskren razgovor doprineti rešavanju problema, a prijatelj će steći dovoljno snage i samopouzdanja da sam krene napred.

    3. Postavite zdrave granice

    Dok podržavate prijatelja u nevolji, pobrinite se da postavite zdrave granice kako biste zaštitili svoje vreme i svoje srce. Može biti emocionalno iscrpljujuće stalno se davati nekome ko se stalno oslanja na vas. S druge strane, možete se zameriti i ako vam je potrebna ista vrsta podrške, ali je ne dobijate. Nakon određenog sata u danu, isključite telefon, dajući do znanja da niste dostupni u svako doba dana ili noći. Ako želite da idete sami ili sa drugim ljudima u teretanu, na jogu ili u bioskop, recite to otvoreno. Niste loš prijatelj ako dajete prednost svom vremenu i aktivnostima koje vas čine srećnim. U stvarnosti, to vas verovatno čini boljim prijateljem na duge staze jer se na kraju osećate puni energije i spremni da pomognete prijateljima u problemima ili preprekama kada se pojave.

    4. Procenite kada da potražite stručnu pomoć


    Ako primetite da je ponašanje vašeg prijatelja preterano emocionalno ili čak nasilno, možda ćete morati da potražite stručnu pomoć. Ako se više ne osećate bezbedno sa svojom prijateljicom ili ako mislite da je ona opasna za vas i druge, pronađite profesionalne načine da je podržite i uključite druge prijatelje, članove porodice i savetnike. Bezbednost i mentalno zdravlje vašeg prijatelja ili člana porodice su podjednako važni kao i vaše.

  • Pročitajte i...
    Par Navika na koju mnogi ne obraćaju pažnju može da ugrozi ljubavnu vezu

    Jedna navika može da deluje potpuno bezazleno, a istina je i da je mnogi nisu osvestili i ne pridaju joj pažnju... Ako zaista poštujete i volite partnera važno je da podjednako analzirate i svoje i njegove postupke. Ovo će oplemeniti i produbiti vaš odnos, a vaš fokus će se promeniti...

    Naporan dan Četiri sjajna saveta da se opustite nakon napornog dana

    Kako dan postoje duži, a vreme sve lepše i prijatnije prirodno imamo potrebu da ga iskoristimo na što bolji način. U ovom periodu mnogi ljudi osećaju „prolećni umor“ i postaju nezadovoljni jer ne mogu da isprate svo što su zacrtali- od poslovnih zadataka do planiranih druženja sa porodicom i prjateljima...Saveti koji vam donosimo će vam nesumnjivo pomoći da pregurate dan, dobijete energiju i osećate se bolje.

    Belo Belo od glave do pete: Ultimativni modni trend sezone

    Bela boja od glave do pete nije samo modni izbor, već podrazumeva igranje na kartu stila i izražavanja elegancije i suptilnosti. Uprkos činjenici da monohromatska izdanja nisu uvek i svake sezone poželjan trend, imajte u vidu da će bela boja dominirati bar do kraja ove godine…

    Trendovi Tri modna dodatka ovog proleća doživljavaju veliki povratak

    Ove sezone, vraćaju se neki od najomiljenijih modnih dodataka, donoseći svežinu i sofisticiranost!

  • Komentari

    Komentara: 0

    Postavi komentar: