Slušate: Noć uz Naxi

Pesma: Sara Jo - Mahovina

Noć uz Naxi
Naxi Radio
  • Poslednjih 5 pesama
    1. Sara Jo - Mahovina
    2. Prljavo Kazalište - Široke ulice
    3. Sergej Ćetković - Nisu mi dali da te volim
    4. Moby Dick - Hotelska Soba
    5. Idoli - Retko te vidjam sa devojkama
  • Beograd Uzivo
  • Delta city
  • Propuštene emisije
    Ostale emisije
    1. Sara Jo - Petak - Mojih 50
    2. 21. maj - 1 - Dodir noći
    3. 21. maj - 2 - Dodir noći
    4. 21. maj - 3 - Dodir noći
    5. Sara Jo - Četvrtak - Mojih 50
  • Preporučujemo
    Rolnice od patlidžana sa sirom Rolnice od patlidžana sa sirom

    Ukusan obrok u vikendu pred nama.

    Kuglice od smokava i kajsija Kuglice od smokava i kajsija

    Ukoliko želite da napravite pauzu od čokolade, kuglice od smokava i kajsija su izvrstan izbor za vas.

  • Naxi aplikacija radio 2
  • Kursna lista
    Kupovni Srednji Prodajni
    EUR 116.77 117.59 118.41
    CHF 109.94 110.71 111.49
    USD 106.90 107.65 108.41
  • Povezani članci
  • Započnite korisne promene u vašem životu

    Promene mogu biti korisne, čak i poželjene, jer njima uvodimo novine u našu životnu rutinu, obogaćujemo iskustva, stičemo nove navike i otvaramo prostor za nove stvari. Promene ne moraju uvek biti one "iz korena", nekada su i neki manji, drugačiji izbori put ka tome da se osećamo bolje. Donosimo vam nekoliko predloga na koje sve načine možete unaprediti kvalitet života.




    02-09-2019 | 10:11 | Autor/Izvor: Naxi media

    Foto: Bigstock- CreativePhotoTeam.com

     

    Ne čekajte posebne prilike da biste započeli promene - Nekada je dovoljno početi od manjih stvari - u koje vreme ustajete, da li dan započinjete kafom, čajem ili ceđenim sokom...u koje vreme odlazite u krevet...Važno je da date sebi vremena da tu promenu prihvatite na duže staze. Ne posmatrajte kao na nešto što morate usvojiti "odmah i sada". Dajte vremena sebi is vom organizmu da se privikne na promene i usvoji ih n način koji će biti dugoročniji.

    Promenite ishranu - Potrudite se a u vašu ishranu uvedete što više svežeg voća, povrća koji će učiniti da pročistite organizam od toksina, samim tim osećate se lagodnije. Pokušajte da izbacite brzu hranu bar u nekoj meri. Vaš organzam će vam biti zahvalan, a i vi ćete se osećati daleko lepše. Zdrava ishrana utiče ne samo na celokupno zdravlje, već i na vaš izgled. Unošenjem hrane bogatom kompleksom vitamina B, uočićete značajne promene u vašoj koži, kosi i noktima.

    Vežbajte - Ovo pravilo je nebrojeno puta ponovljeno, ali je istinito. Čoveku je potreban barem minimalan fizički napor tokom dana, kako bi održao telo u formi i učinio ga vitalnim. To ne mora da podrzumeva iscrpne treninge u teretani, dovoljna je šetnja. Iskoristite leto kako biste što više plivali ili se okušajte u pilatesu, jogi...U zavisnosti od vaših interesovnja, promena se može odnositi i na započinjanje nekog sporta ili aktivnosti koju ste dugo vremena priželjkivali.

    Osluškujte vaše telo - Ovo je jako važna stavka, jer kada naučimo da pravilno osluškujemo naše telo, ono će nam tačno ukazati u kakvom se psihofizičkom stanju nalazimo i u kom smeru bi trebalo započeti promene.

    Smirite vaš um - Psihičko zdravlje je od predsudnog značaja za ugodan i zdrav život. Naučite sebe da kroz vežbe, meditaciju, odmor i vreme koje ćete posvetiti samo sebi odstranite svu negativnu energiju kojoj ste izloženi tokom dana.

    Oslobodite se poroka - Potrudite se da napravite promenu koja će biti dugoročna i koja će imati pozitivan učinak na vaš dalji život i navike u njemu. Možda je pravo vreme da se oslobodite nikotina. 

     

  • Pročitajte i...
    Kako da budete produktivniji? Kako da budete produktivniji?

    Pandemija koronavirusa odražila se i naše životne navike. Mnogi su svoj posao preneli u svoje domove, neki su napravili pauzu i polako se vraćaju svojim radnim mestima, a sve navedeno se odrazilo i na našu promenu dnevne rutine. Donosimo vam nekoliko saveta kako da budete produktivniji.

    Život u izolaciji: Priglite ove navike Život u izolaciji: Prigrlite ove navike

    Ograničenost kretanja odrazila se i na naše svakodnevne životne navike. Isto tako, možda je baš ovo vreme kada bi trebalo da se posvetite sticanju novih, i fokusirate se na sve ono što ste odlagali dugo vremena uz obrazloženje da za to nemate dovoljno vremena.

    Unapredite zdravlje: Poboljšajte imuni sistem Unapredite zdravlje: Poboljšajte imuni sistem

    Pandemija koronavirusa navela nas je da sve više pažnje polažemo na imuni sistem. Izgradnja dobrog imunog sistema ne zasniva se samo na adekvatnoj ishrani, već bi pažnju trebalo usmeriti na niz psihofizičkih faktora. U nastavku vam donosimo nekoliko saveta na koje sve načine možete ojačati vaš organizam.

    Kendal Džener o izležavanju i novogodišnjim odlukama Kendal Džener o izležavanju i novogodišnjim odlukama

    Kendal Džener snimila je promotivni video za Calvin Klein i njihovu serijal In Bed With...

  • Komentari

    Komentara: 0

    Postavi komentar: