Slušate: Vikend uz Naxi

Pesma: Djordje Balašević - Sin jedinac

Vikend uz Naxi
Naxi Radio
  • Poslednjih 5 pesama
    1. Djordje Balašević - Sin jedinac
    2. D.P.D. - Cekaj me
    3. Hari Mata Hari - Staromodan Tip
    4. Oliver Mandić - Bobane
    5. Toše Proeski - Tajno moja
  • Beograd Uzivo
  • Propuštene emisije
    Ostale emisije
    1. 8. decembar - 1 - Dodir noći
    2. 8. decembar - 2 - Dodir noći
    3. 8. decembar - 3 - Dodir noći
    4. Bojan Marović - Četvrtak - Mojih 50
    5. 7. decembar - 1 - Dodir noći
  • Preporučujemo
    Mus od ruma i čokolade Mus od ruma i čokolade

    Evo jednog musa koji će vas ugrejati tokom hladnih dana.

    Hleb sa ruzmarinom i belim lukom Hleb sa ruzmarinom i belim lukom

    Ovaj ukusni hleb, odličan je način da započnete dan. Uz malo domaćeg sira i paradajz imaćete pravu gozbu za doručak.

  • Kursna lista
    Kupovni Srednji Prodajni
    EUR 122.56 123.42 124.29
    CHF 113.55 114.35 115.15
    USD 115.42 116.24 117.05
  • Kupon.rs
  • Povezani članci
  • Sprečite pad energije

    Promena vremenskih prilika i nagle oscilacije u temeraturi odražavaju se i na naš organizam. Ukoliko osećate konstantan umor, malaksalost pokušajte da pomoću ovih saveta poboljšate stanje.




    05-06-2015 | 14:13 | Autor/Izvor:

    Promena vremenskih prilika i nagle oscilacije u temperaturi odražavaju se i na naš organizam. Ukoliko osećate konstantan umor, malaksalost pokušajte da pomoću ovih saveta poboljšate trenutno stanje.

    Autor/izvor: Naxi media
    Datum objave: 19.7.2013. - 13:30:00

    Sprečite pad energije
    (Foto: marymjoyce)

    Pad energije je česta pojava, pogotovo prilikom smene godišnjih doba ili naglih promena temperature.
    Osećaj umora, bezvoljnosti, i blage anksioznosti prati ovakvu promenu vremenskih prilika. Postoji nekoliko simptoma "pada energije" koje možete rešiti pomoću ovih jednostavnih tirkova.

    Ne možete da se razbudite - Kupajte se uveče uz prigušeno svetlo, jer istraživanja pokazuju da previše svetla uveče i premalo ujutru može da izazove osećaj umora. Jaka svetlost u kupatilu koja se prelama preko pločica i ogledala  utiče na biološki sat, ukazuju istraživanja sa Američkog Univerziteta.

    Savladajte umor - Uzimajte vitamin B12. Više od 50% ljudi pati od nedostatka ovog vitamina. Pijte šumeće tablete i unosite hranu bogatu vitaminom B12: meso, mlečni proizvodi, jaja, žitarice.

    Stres - Ukoliko prolazite kroz stresan period, pijte ženšen ili dijeteske suplemete koji sadrže koren ove biljke.

    Sprečite pad energije
    (Foto: pickyeaterblog)

    Dosta tečnosti - Trudite se da pijete minimum dve litre sveže vode dnevno. Voda obnavlja organizam, osvežava ga, pospešuje rad mentalnih aktivnosti.

    Jedite hranu bogatu žitaricama - Uvrstite musli, sveže voće i hranu bogatu vlaknima u vaš svakodnevni jelovnik. Pomaže probavnom sistemu, osolobađa tioksina, podiže raspoloženje i energiju celokupnog organizma.