-
Poslednjih 5 pesama
- Parni Valjak - Zastave
- Cacadou Look - Sama
- Goca Tržan - Haljina
- Alisa - Sanja
- Neverne Bebe I Neno Belan - Zajedno
-
Propuštene emisijeOstale emisije
-
PreporučujemoOmiljeni kolač: Trileće
Za ljubitelje sočnih i starinskih kolača donosimo recept koji će vas oduševiti.
Popularne kupus kifleKupus kifle zapravo ne sadrže kupus kao glavni sastojak, a ime su dobile isključivo zbog svog izgleda.
-
ZdravljeKorisni saveti za prevenciju visokog pritiska
Veća je verovatnoća da ćete imati visok krvni pritisak zbog genetike, starosti i ako imate određena pridružena zdravstvena stanja. Lečenje obično uključuje terapiju lekovima,ali postoji mogućnost da regulišete pritisak i prirodnim metodama, takođe postoje i saveti koji mogu da pomognu da održavate normalan krvi pritisak kroz godine.
Šest simptoma koji ukazuju na nedostatak proteinaProteini su veoma važni za celokupno funkcionisanje organizma, a mnogima od nas nisu poznati simptomi koji ukazuju na njihov nedostatak.
-
PutovanjaPlaniramo letovanje: Tri ostrva u Grčkoj koja možete da posetite
U Grčkoj, Mediteranskom dragulju, leže brojna ostrva koja očaravaju svojom raznolikošću i lepotom. Tri ostrva koja se ističu po svojoj jedinstvenosti, a nisu toliko tolika isforsirana mogu da posluže kao ideja za letovanje ove godine.
Letujete u hotelu? Ovo su nepristojne navike kojih odmah treba da se osloboditeNajverovatnije ste i sami svesni da neke navike nije dobro negovati ako ste na putovanju, a posebno ako gostujete u hotelu.
-
PreporučujemoZašto nije dobro da držimo jaja u vratima frižidera?
Jaja najčešće držimo na polici pri vratima frižidera. To je sasvim prihvatljivo, ako ih redovno koristimo, ali ako nemamo običaj da svakodnevno pripremamo jaja, ovo nije baš najbolja opcija.
Jednostavni saveti za sezonsko sređivanje garderoberaSa promenom vemena prirodno se javlja potreba svakog od nas za sređivanjem. Kada dođe proleće ovo se odnosi na generalno sređivanje kuće, ali i na sređivanje garderobera, odlaganje zimske odeće i odeće koju više nećemo nositi.
-
Kursna lista
Kupovni Srednji Prodajni EUR 116.33 117.15 117.97 CHF 120.42 121.27 122.12 USD 109.33 110.10 110.87
-
Oslobodite se opsesije dijetama
Konstantno razmišljanje o hrani predstavlja "bolest" 21. veka i ostavlja trajne posedice kako na našu psihu, tako i na fizički izgled. Naučite da volite sebe i steknite zdrave navike koje će sprečiti da vaše misli konstantno budu uredsređene na hranu.
07-07-2015 | 13:30 | Autor/Izvor: Naxi media
Foto: Bigstockphoto/VibrantImage
Dijete u kojima brzo gubite kilograme imaju isti tzv. jo-jo efekat - kako su otišli tako se i vaćaju...
U čemu je tajna vitkog izgleda?
U odgovoru se ne krije neka mudrost, uglavnom najveće istine se kriju u jednostavnim činjenicama, a ovoga puta ona se odnosi na zlatnu sredinu. Umerenost je ključ svega.
Kako zapravo dolazi do opsesivnog razmišljanja o hrani?
U psihologiji je doklazano da različite zabrane uzrokuju kontradiktorno ponašanje, odnosno iniciraju razmišljanje o njima. Umesto da nešto što nije dobro zaboravite, vama postaje zanimljivo tek kada uđe u kategoriju "zabranjenog". Tako je i sa hranom. Dijete zahtevaju određena odricanja bilo da je reč o količini, bilo da je reč o konzumiraju pojedinih namirnica, svodi se na neko ograničavanje. U želji da ispoštuju dijetu, većina je jako fokusirana na odabir sadržaja koji su dozvoljeni ili ne, što podsvesno dovodi i do toga da je fokus razmišljanja upravo bude hrana.
Konstatno razmišljanje o hrani, dovodi do potrebe za istom što često inicira veći unos hrane od potrebnog. Kada se ovaj proces duže dešava dolazi do gojaznosti.
Kako izbeći ovaj začarani krug dijeta?
Jednostavno prestanite da razmišljate o hrani - Prva i osnovna stvar koju bi trebalo da uradite jeste da prestanete da razmišljate o dijetama i hrani. To se postiže jednostavnom vežbom. Svakoga trenutka kada započnu vaše misli o hrani, brzo ih usmerite na drugu temu.
Pronađite druga interesovanja - započnite neki hobi, rekreirajte se ili jednostavno družite da ljudima.
Jedite kada osetite glad - Oslušnite vaš organizam. On najbolje zna koliko energije mu je potrebno i koliko hrane dovoljno. Trudite se da hranu žvaćete i uživate u svakom zalogaju. -
Pročitajte i...Korisni saveti za prevenciju visokog pritiska
Veća je verovatnoća da ćete imati visok krvni pritisak zbog genetike, starosti i ako imate određena pridružena zdravstvena stanja. Lečenje obično uključuje terapiju lekovima,ali postoji mogućnost da regulišete pritisak i prirodnim metodama, takođe postoje i saveti koji mogu da pomognu da održavate normalan krvi pritisak kroz godine.
Šest simptoma koji ukazuju na nedostatak proteinaProteini su veoma važni za celokupno funkcionisanje organizma, a mnogima od nas nisu poznati simptomi koji ukazuju na njihov nedostatak.
Najbolja hrana za zdravlje i razvoj dečijeg mozgaHrana koju deci dajemo bi trebalo da budete nutritivno bogata i kvalitetna kako bi se njihov mozak i organizam pravilno razvijao.
Zdravstveni problemi koji mogu da se prepoznaju na osnovu izgleda licaSamo na osnovu facijalne ekspresije možemo da prepoznamo emocije sagovornika. Možemo da uočimo best, tugu, uznemirenost, sreću... Takođe postoji mogućnost da uočimo i izvesne zdravstvene probleme...
-
Komentari
Komentara: 0
Postavi komentar: