Znakovi starenja najpre se primećuju u predelu oko očiju. Kako biste sprečili prerano starenje kože oko očiju potrebna je svakodnevna i odgovarajuća nega.

Autor/izvor: Naxi media
Datum objave: 30.04.2012. - 13:37:00

Evo kako da sprečite prerano starenje kože oko očiju

Dovoljno sna
Spavajte dovoljo, odnosno, optimalno osam sati i to noćnog sna. Nedostatak sna je glavni razlog umornog izgleda i podočnjaka koji čine da izgledamo starije. Takođe, izbegavajte i preterano dugo spavanje, jer se i on negativno odražava na kožu lica.

Vitamin E za hidriranje kože
Vitamin E je poznat po svoj blagotvornom dejstvu na kožu, naročito ako je koža suva i neelastična. Vitamin E daje koži neophodnu vlagu i  intenzivnu hidrataciju.

Adekvatna ishrana
Hranu koja ima puno soli, a tu spada brza hrana, trebalo bi da izbacite iz jelovnika, jer ona zadržava puno vode i čini da nam područje oko očiju izgleda naduveno i podbulo. Vitamin A, C i E ubacite u ishranu, jer su oni antioksidansi koji povoljno utiču na zdravlje očiju.

Dovoljan unos vitamina K
Kreme koje koristite trebalo bi da sadrže vitamin K, jer on osvežava područje oko očiju i čini kožu čvršćom. Takođe, sprečava nastajanje tamnih kolutova i bora u uglovima očiju.

Naočare za sunce
Obavezno nosite naočare za sunce sa UV zaštitom, jer stakla štite oči od štetnog uticaja sunčevih zraka. Naočare moraju da imaju zaštitu UV400 što znači da blokiraju UVA i UVB zračenje.

Šminka
Koristite pudere koji imaju minerale i ne zatvaraju pore. Kozmetika koja sprečava preuranjeno starenje kože oko očiju treba da sadrži hijaluronsku kiselinu i retinol.

Skidanje šminke
Šminku obavezno skinite pred spavanje, a na deo oko očiju nanesite "anti-age" kremu.