-
Poslednjih 5 pesama
- Parni Valjak - Suzama se vatre ne gase
- Galija - Digni ruku
- Sergej Ćetković - 1000 razloga
- Merlin - Ja sam na te naviko
- Film - Srce na cesti
-
Propuštene emisijeOstale emisije
-
PreporučujemoŠarena pita od povrća i jaja
Donosimo vam recept za jelo sa jajima koje se izuzetno brzo priprema i istovremeno je jako zdravo.
Vitaminska bomba: Smuti za užinu ili doručakToplije vreme nas tera da menjamo navike u ishrani i više se krećemo. Kvalitetan smuti možete da ponesete na posao, a ako vam padne energija smuti je sjajna užina. Zato obavezno zapišite ovaj recept.
-
ZdravljePoboljšajte funkciju štitne žlezde dodavanjem 5 esencijalnih nutrijenata vašoj ishrani
Prema rečima nutricionistkinje Lovneet Batre, „Uravnotežena ishrana je važna za održavanje zdravih funkcija štitne žlezde“.
Novo istraživanje: Ova navika je ključna za održavanje zdravlja srcaVećina ljudi misli da je uravnotežena ishrana ključ zdravlja, ali dobar odmor nikako ne treba da zanemarite.
-
PutovanjaLista "najspokojnijih destinacija" koje možete da posetite
Britanska osiguravajuća kuća MoneySuperMarket formirala je listu najmirnijih gradova na svetu tako što je kreirala "indeks mira" za otkrivanje destinacija sa najviše i najmanje opuštajućih mesta.
Dragon Ball park: Turistička atrakcija u Saudijskoj ArabijiSaudijska Arabija je najavila da će izgraditi tematski park zasnovan na čuvenoj japanskoj animiranoj seriji Dragon Ball, što je izazvalo pomešane reakcije fanova.
-
PreporučujemoPirinač u kupatilu: Neobičan trik za višestruku korist
Većina ljudi drži pirinač u kuhinji, ali da li ste znali da ga držanje u kupatilu može biti iznenađujuće korisno?
Kada čistimo, jedno mesto skoro svi preskačemo: Obratite pažnju!Džodi Alen iz Australije, šokirala je mnoge korisnike Fejsbuka nakon što je podelila fotografije svog kauča, a onda su mnogobrojni pratioci odlučili da provere kakvo je stanje kod njih.
-
Kursna lista
Kupovni Srednji Prodajni EUR 116.36 117.18 118.00 CHF 118.72 119.56 120.39 USD 107.50 108.26 109.02
-
Koje su to najčešće novogodišnje odluke?
Nova godina je period preispitivanja i najčešće se odnosi na odnošenje odluka na svim životnim poljima, ili barem onim kojima dajemo prioritet. Da li i vi pripadate većinskom delu populacije koji donosi sledeće novogodišnje odluke?
26-12-2016 | 13:03 | Autor/Izvor: Naxi media
Foto: Bigstockphoto-fongleon356
Od Nove godine prestajem da pušim, idem na dijetu, neću piti alkohol, počeću da vežbam, više vremena ću provoditi sa porodicom, manje ću se nervirati, manje novca ću trošiti na skupu garderobu... To su samo neke od odluka koje mnogi donose na kraju godine verujući da s novom godinom započinje i novo razdoblje u životu. Donošenje odluka je odraz zrelosti, ali koliko dugo smo u stanju da se pridržavamo vlastitih obećanja?
Nove se odluke donose na različite načine i zbog raznoraznih povoda. Veliki broj ljudi voli napisati odluke na papiru, u šarenim notesima, a sve da bi im pogled na njih i početak realizacije bio što lakši. Ipak, kod mnogih, nažalost, sve ostane samo na odlukama i šarenim papirićima. Oni istrajniji, koji ih sprovedu u delo, imaju višestruke koristi. Pa, zašto onda i vi ne biste bili među njima?
Osobe koje unesu u život zdrave promene i drže se odluka, usput dobijaju korist koje možda odmah nisu svesni. Tako pušači nakon prestanka pušenja počnu jesti više voća i povrća, pišu strani mediji. Istraživanje koje to potvrđuje sproveo je britanski Nacionalni centar za društvena istraživanja, a stručnjaci se nadaju da bi to trebalo da podstakne ljude da svoje novogodišnje odluke sprovedu u delo.
Nova godina pravo je vreme za odbacivanje loših navika poput pušenja i uvođenja pozitivnih promena, poput redovnog vežbanja.
Stručnjaci tvrde da se svi možemo držati novogodišnjih odluka i obećanja ako promenimo način razmišljanja i naučimo tajne samodiscipline i kontrole. Nakon višegodišnjeg istraživanja ljudi i načina na koji se nose sa izneverenim obećanjima i činjenicom da nisu uspeli da se drže odluka, koje su sami doneli, stručnjaci su kreirali strategije koje bi trebalo da olakšaju uvođenje promena i poboljšanje života.
Navikli smo se na to kako živimo i volimo naše stare, loše navike više od stresne promene pa se "mijenjamo" samo na rečima jer je to lagano, a stvarno se promeniti je teško, tvrde strani mediji. Za stvarnu promenu potreban je bilo pozitivan, bilo negativan emocionalni šok.
Deset najčešćih novogodišnjih odluka:
1. Smršaću
2. Prestaću da pušim
3. Više neću piti alkohol
4. Više vremena ću provoditi sa porodicom i prijateljima
5. Počeću da vežbam
6. Štedeću više
7. Živeću zdravije i manje ću se nervirati
8. Postaću organizovaniji
9. Naučiću nešto novo
10. Pomagaću drugima -
Pročitajte i...Prolećni BLUZ: Evo kako da se nosimo sa promenama raspoloženja
Prolećni bluz ili melanholija može da bude česta pojava kod mnogih ljudi, posebno nakon zimskog perioda ili tokom promene godišnjih doba. Ovaj osećaj može da bude uzrokovan različitim faktorima, uključujući promene svetlosti i temperature...
Način na koji se hranite, rukujete i hodate govori mnogo o vašoj ličnostiNeki testovi, kao što su Myers-Briggsovog test tipa ličnosti ili testovi ličnosti koji otkrivaju najbolji poslovni put, mogu da nam pruže korisne informacije. Ali čuvajte se previše jednostavnih testova društvenih medija. Zaista ne možete tačno da „pročitate“ nekoga na osnovu njegovog omiljenog ukusa sladoleda ili boje njegovog automobila. Međutim, postoje neke stvari koje nam mogu reći mnogo o sebi i drugima...
Obožavaćete ove modele: Trendi haljine za 2024. godinuProleće je zvanično stiglo, sve je toplije i uskoro ćemo pantalone zameniti laganim haljinama. Ako vam je bitno da ispratite modne trendove predstavljamo vam nekoliko modela sa kojima sigurno nećete pogrešiti.
Komunikacija i privlačnost: Tajne savršenog brakaLjubav je sigurno najvažnija stvar kada želite da uđete u bračnu zajednicu, ali ne zaboravite da pored ljubavi postoje i druge bitne stvari kao što su poštovanje i zdrava komunikacija.
-
Komentari
Komentara: 0
Postavi komentar: