Slušate: Jutro uz Svetu Stefanovića

Pesma: Neverne Bebe - Da ima nas

Jutro uz Svetu Stefanovića
Naxi Radio
  • Poslednjih 5 pesama
    1. Neverne Bebe - Da ima nas
    2. Boris Novković - Prodala Me Ti
    3. Jelena Tomašević - Suncokret
    4. Film - Zamisli život u ritmu muzike za ples
    5. Željko Samardžić - Ljubav Na Papiru
  • Beograd Uzivo
  • Revita
  • Propuštene emisije
    Ostale emisije
    1. Desimir Stanojević - Utorak - Mojih 50
    2. 24. jun - 1 - Dodir noći
    3. 24. jun - 2 - Dodir noći
    4. 24. jun - 3 - Dodir noći
    5. Desimir Stanojević - Ponedeljak - Mojih 50
  • Preporučujemo
    Keks torta Keks torta

    Napravite ukusnu totru od čokolade i keksa.

    Domaće šnenokle Domaće šnenokle

    Odlično rešenje ukoliko želite da preskočite kakao i čokoladu.

  • Kursna lista
    Kupovni Srednji Prodajni
    EUR 117.10 117.92 118.75
    CHF 105.59 106.33 107.08
    USD 103.10 103.83 104.56
  • Povezani članci
  • Hranom protiv stresa

    Kad ste pod stresom javlja se potreba za unošenjem brze hrane i čokolade. Koliko vas god privlačila ideja posezanja za takvim namirnicama, postoje bolji izbori koji će vam uistinu pomoći da se rešite anksioznosti.




    22-02-2016 | 13:49 | Autor/Izvor: Naxi media

    Foto: Bigstockphoto-oksun70

     

    Avokado

    Avokado je pun vitamina B, kao i nezasićenih masti i vlakna koji vas drže sitima. Možete ga jesti kašikom, ako volite ukus avokada, obzirom da je tako kremast može i zadovoljiti vašu potrebu za sladoledom!

    Čokoladno mleko

    Jede vam se nešto slatko? Posegnite za ovim favoritom iz detinjstva. Čokoladno mleko sadrži kalijum, koji pomaže protiv grčeva u mišićima, ako se vaš stres manifestuje fizički. Samo pripazite da se držite verzije sa što manje šećera.

    Zobene pahuljice

    Ova namirnica puna vlakna držaće vas sitima i napuniti vas energijom kako bi se lakše nosili sa stresom. Zobene pahuljice podstiču proizvodnju serotonina! U pripremi koristite mleko s niskim procentom mlečne masti i pomešajte ih s bademovim maslacem kako bi dodali vlakna i proteine u svoj obrok.

    Maline

    Nisko kalorično voće je odličan, zdrav način da zadovoljite svoju želju za slatkim. Maline su pune antioksidansa koji pomažu u otklanjanu stresa i vitamina C koji jača vaš imunološki sistem. Ako želite malo konkretniji međuobrok ili doručak, preporučujemo da ih pomešate s grčkim jogurtom za ukusan obrok!

    Šargarepa

    Šargarepa sadrži vitamin B6, vitamin C, beta karoten, kalijum koji opuštaju mišiće pod tenzijom. Ova kombinacija sastojaka takođe ima jako antioksidantno dejstvo koje štiti ćelije izložene uticaju slobodnih radikala. Sok od šargarepe je vrlo bogat provitaminom A (beta karotenom) pa se savjetuje da popijete čašu soka od šargarepe u kombinaciji sa limunom. Ne samo da će ublažiti stres, nego će i sačuvati vašu figuru od viška kilograma.

  • Pročitajte i...
    Smoothie sa šumskim voćem Smoothie sa šumskim voćem

    Napravite ukusan smoothie od šumskog voća koji je odličan način da započnete dan.

    Zdrav doručak najbolji način da započnete dan Zdrav doručak najbolji način da započnete dan

    Ukoliko nemate mnogo vremena da pripremate doručak, odvojite nekoliko minuta i napravite obrok koj možete poneti na posao. Na ovaj način izbeći ćete unos brze hrane, a vašem organizmu ćete dati potrebnu energiju za početak dana.

    Napitak za jesenju detoksikaciju Napitak za jesenju detoksikaciju

    Jesen je pravo vreme za detoksikaciju organizma, pa ukoliko već organizam niste očistili od toksina koje umosimo hranom, isprobajte ovaj prirodni napitak.

    Koje navike usporavaju metabolizam Koje navike usporavaju metabolizam

    Usporen metabolizam dovodi do tromosti organizma i povećanja telesne težine. Neke navike u ishrani bitno utiču na metabolizam, pa ukoliko želite da povedete računa o vašoj ishrani i navikama, saznajte na šta je potrebno obratiti pažnju.

  • Komentari

    Komentara: 0

    Postavi komentar: