-
Poslednjih 5 pesama
- Željko Joksimović - Nisam Te Zbog Lepote Voleo
- Moby Dick - Na rubu moje usne
- Bijelo dugme - Svi marš na ples
- Oliver Dragojević - Trag U Beskraju
- Galija - Kotor
-
-
-
Propuštene emisijeOstale emisije
-
Preporučujemo
-
-
-
Kursna lista
Kupovni Srednji Prodajni EUR 116.70 117.52 118.35 CHF 105.98 106.72 107.47 USD 104.43 105.17 105.90
-
Čaj rešenje svakog problema
Čaj je odličan izbor za prevenciju zdravlja, ali ne samo to, on uspešno može pomoći kod već nastalih problema. U nastavku teksta saznajte koji čaj možete koristiti kako biste ubrzali metabolizam, a koji vam može pomoći u smanjenju stresa.
20-06-2017 | 13:30 | Autor/Izvor: Naxi media
Foto: Bigstockphoto/ChamilleWhite
Čaj možete kupiti fabrički upakovan u kesici ili u prodavnici zdrave hrane. Pojedine biljke možete i sami gajiti na terasi. Za koju god se opciju odlučili znajte da ćete time svom organizmu podariti šoljicu zdravlja.
Mnoge kulture gaje tradiciju ispijanja čajeva, a njegova lekovita dejstva poznata su odvajkada.
Tako, ukoliko želite da očistite organizam, za detoks varijantu uzmite zeleni čaj, koji možete piti ujutru i predveče. Kako bi efekat bio bolji, izbegavajte sećer, dodajte samo limun. Zeleni čaj ubrzaće vaš metabolizam.
Za nesanicu tu je kamilica. Ona ima umirujuće dejstvo, pa se koristi protiv nesanice. Pred spavanje, opustite se i popijte šoljicu ovog čaja.
Ukoliko ste pod stresom i umorni odlučite se za čaj od limunovog cveta ili čaj od lipe.
Za mučninu popijte čaj od đumbira, a protiv nadutosti čaj od nane.
-
Pročitajte i...
Kako je najbolje započeti dan?
Svako od nas ima svoju jutarnju rutinu pripremanja za posao i započinjanja dana. Možda ujutru vežbate, tuširate se, doručkujete i uživate u šolji kafe ili čaja. Iako individualne, jutarnje navike su uglavnom slične kod većine ljudi, a ovo je jedna koju sigurno ne upražnjavate.
Navike pred spavanje koje će vam pomoći da izgubite na težini
Stručnjaci tvrde da kvalitetan san može doprineti gubljenju kilograma, baš kao i fizičke vežbe. Ukoliko želite da ubrzate vaš metabolizam tokom spavanja, evo nekoliko navika koje bi trebalo da uvrstite u ritual pre odlazak na spavanje.
Sok od celera za zdravlje organizma
Celer je veoma bogat vlaknima zbog čega je jako dobar antioksidant. Isto tako, poseduje veliku količinu vitamina i minerala, pa ukoliko želite da steknete jednu zdravu naviku, dan zapolnite uz sveži sok od celera.
Poboljšajte rad digestivnog trakta
Nesmetan rad digestivnog trakta je od velikog značaja za celokupno zdravlje organizma. Iako obično ne polažemo dovoljno pažnje na značajnost svakodnevnih navika, one imaju uticaja na rad sistema za varenje. Saznajte na koje sve načine možete unaprediti ove fiziološke procese.
-
Komentari
Komentara: 0
Postavi komentar: